Har du problemer med at Logge dig ind på DCU hjemmesiden.

DCU Medlemskort

Der er fortsat nogle få der har lidt problemer med login på dcu.dk

Man kan bruge sit medlemsnummer eller sin e-mail adresse til login.
Lykkes login ikke med medlemsnummer, så prøv med din/e e-mail adresse/r.

Du finder dit medlemsnummer på medlemskortet ved at fjerne de første 6 (seks) cifre og de sidste 2 (to) cifre i det nummer der står på medlemskortet. Din kode kan være dit postnummer.

Han man glemt sin adgangskode kan man bestille en ny adgangskode på hjemmesiden.

Det kræver der er oprettet en e-mail på medlemsnummeret.

Har man fortsat problemer med login, så henvender du dig til medlemsservice.

Telefonnummer til medlemsservice er 33 21 06 00.

Open
Emneord

Log ind problem

DCU Medlemskort
Problemer med at tilmelde dig

Der er fortsat nogle få der har lidt problemer med login på dcu.dk

Man kan bruge sit medlemsnummer eller sin e-mail adresse til login.
Lykkes login ikke med medlemsnummer, så prøv med din/e e-mail adresse/r.

Du finder dit medlemsnummer på medlemskortet ved at fjerne de første 6 (seks) cifre og de sidste 2 (to) cifre i det nummer der står på medlemskortet. Din kode kan være dit postnummer.

Han man glemt sin adgangskode kan man bestille en ny adgangskode på hjemmesiden.

Det kræver der er oprettet en e-mail på medlemsnummeret.

Har man fortsat problemer med login, så henvender du dig til medlemsservice.

Telefonnummer til medlemsservice er 33 21 06 00.

Open
Emneord

Nominér din favorit til Danish Camping Award 2026

DCA 2026
Danish Camping Award uddeles til de bedste campingpladser, og campisterne bestemmer, hvem der fortjener at vinde.

Hvor havde du dine bedste campingoplevelser sidste år?

Nu kan du nominere dine favoritter og senere være med i den afsluttende finaleafstemning. Alle vindere kåres til Ferie For Alle i Herning på scenen i hal D søndag 22. februar, hvor DCU er vært for prisuddelingen, og DCUs landsformand, Anne-Vibeke Isaksen, er konferencier.

Der kan nomineres frem til 30. januar, og den afsluttende finaleafstemning finder sted fra 4. til 18. februar. 

Nominér din favorit på dcu.dk/dca

Danske campingpladser - nomineringer

Du kan indstille danske pladser i følgende kategorier:

  • Service – personalet er altid smilende og imødekommende
  • Ro og afslapning – stemningen emmer af tid til hygge
  • Aktiviteter – der sker altid noget spændende på pladsen
  • Faciliteter – bad, toilet med videre fremstår altid rene og pæne
  • Oplevelser – der er masser af attraktioner tæt på
  • Autocamperplads – bedste oplevelse med autocamper
  • Udlejning – mange og flotte muligheder for overnatning

De fem pladser, der nomineres flest gange i hver kategori, går videre til en finaleafstemning, hvor campisterne igen stemmer.

Der findes én vinder i hver kategori – og de fem danske pladser, der samlet får flest nomineringer på tværs af kategorierne, går videre og kæmper om titlen bedste campingplads i Danmark.

Nominér din favorit på dcu.dk/dca

Bemærk, at der er deadline for nominering 30. januar.

Udenlandske campingpladser - nomineringer

Du kan også indstille udenlandske campingpladser i tre regionskategorier:

  • Europa Nord – Sverige, Norge, Finland og Island
  • Europa Midt – Tyskland, Polen, Østrig med videre
  • Europa Syd – Spanien, Frankrig, Italien, Kroatien og Grækenland

Nominér din favorit på dcu.dk/dca

Bemærk, at der er deadline for nominering 30. januar.

 

Open
76714
76180
77178
77195

Sidste chance: Nu skal vinderne af Danish Camping Award findes

Foto: Lars Møller

Konfetti-regn, blomster, priser og lykkelige vindere. Nu skal der igen kåres vindere af Danish Camping Award.

DCA
Frem til den 18. februar kan du være med til at bestemme vinderne i Danish Camping Award 2026.
Lasse Løndahl Henriksen, Lars Møller

Hvilke danske campingpladser leverer den bedste campingoplevelse i kategorierne service, ro og afslapning, aktiviteter, faciliteter, oplevelser, autocamperplads og udlejning? Det har Dansk Camping Union bedt de danske campister om at tage stilling til på tværs af flere platforme.

Først nominerede campisterne deres favoritter – og nu er finalefeltet på plads: De fem mest nominerede campingpladser i hver af de i alt syv kategorier er gået videre til finaleafstemningen, hvor du kan stemme frem til 18. februar.

Se den fulde oversigt over alle finalister her

Her kan du stemme

Danmarks bedste campingplads kåres

Ud over de syv kategorier er de campingpladser, der samlet set har fået flest nomineringer på tværs af kategorierne, gået videre til finalen om titlen ‘Danmarks bedste campingplads’. Feltet består af fem finalister, som alle har markeret sig stærkt i nomineringerne – og nu er det campisterne, der afgør, hvem der løber med den overordnede hæder i den afsluttende afstemning.

Foto: Lasse Løndahl Henriksen
Det er forbundet med stor faglig stolthed at få tildelt én af disse priser.

Campisterne kan stemme frem til 18. februar – både om titlen ‘Danmarks bedste campingplads’ og om vinderne blandt de udenlandske campingpladser. De udenlandske pladser er opdelt i Europa Nord, Europa Midt og Europa Syd, og afstemningen løber ligeledes frem til 18. februar.

Alle vindere offentliggøres søndag 22. februar kl. 12:00-12:45 på scenen i Hal H i forbindelse med Ferie for Alle i Herning, hvor DCU er vært ved prisuddelingen, og hvor DCUs landsformand, Anne-Vibeke Isaksen, er konferencier.

Du kan stemme ved at klikke her: 

STEM PÅ DIN FAVORIT TIL DANISH CAMPING AWARD

 

Open

Forpagtningsaftale forlænget i 10 år

Viborg Sø
DCU
DCU og Viborg Kommune er blevet enige om at forlænge forpagtningsaftalen på DCU-Camping Viborg Sø frem til udgangen af 2035.

De mange DCU-medlemmer, som er glade for at bo på DCU-Camping Viborg Sø, kan fryde sig over, at den hyggelige campingplads ud til Søndersø også de næste 10 år skal drives af DCU. 

Forpagtet siden 1975 

Viborg Kommune ejer den jord, som campingpladsen ligger på, men siden 1975 har kommunen forpagtet pladsen til DCU, som har stået for den daglige drift af campingpladsen. 

Den nuværende forpagtningsaftale stod til at udløbe med udgangen af 2025, men nu har parterne forhandlet sig frem til en forlængelse på 10 år, så DCU har forpagtningen af DCU-Camping Viborg Sø frem til 31. december 2035. 

- Vi er meget glade for, at Viborg Kommune og DCU er nået frem til en forlængelse af aftalen efter et rigtig fint og konstruktivt forhandlingsforløb. DCU-Camping Viborg Sø er en virkelig hyggelig campingplads, der ligger naturskønt, og samtidig er der ikke langt fra campingpladsen til centrum af Viborg, som er en attraktiv købstad med en meget smuk domkirke, siger DCUs landsformand, Anne-Vibeke Isaksen. 

udsigt over Søndersø

 

Tiltrækker turister 

Det var et enstemmigt teknisk udvalg i Viborg Kommune, som 23. oktober besluttede at sige ja til en 10-årig forlængelse af forpagtningsaftalen. 

Den konservative formand for udvalget, Torsten Nielsen, glæder sig over aftalen. 

- Det er klart, at en campingplads tiltrækker turister, som giver mere liv i byen og mere handel for vores detailforretninger. Nogle turister vil gerne ud til havet, mens andre vil ind i landet og se vores domkirke og andre seværdigheder, og så skal der jo være nogle overnatningsmuligheder, siger Torsten Nielsen. 

Kan investere i pladsen 

For DCU er det af stor betydning at have vished for at kunne drive campingpladsen de næste 10 år. 

- Den lange forpagtningsaftale er helt afgørende for os, fordi den betyder, at vi nu kan have det lange lys på, så vi kan investere i DCU-Camping Viborg Sø og dermed sikre, at den følger med de standarder, vi har på vores øvrige campingpladser. Samtidig er det også vigtigt med denne afklaring for vores dygtige lejrchefer, Gitte og Ole, som driver campingpladsen forbilledligt, siger Anne-Vibeke Isaksen.

Open
Emneord

DCU-Camping Ejsing Strand er solgt

DCU-Camping Ejsing Strand
DCU
Der er fundet nye ejere til DCUs tidligere campingplads i Ejsing.

Sidste år i december besluttede DCUs hovedbestyrelse at sætte DCU-Camping Ejsing Strand til salg, fordi det, trods adskillige forsøg, ikke lykkedes DCU at få campingpladsen til at give overskud. I begyndelsen af september faldt de sidste brikker i handlen på plads. 

- DCU-Camping Ejsing Strand er solgt, og vi er glade for handlen, siger campingchef i DCU, Per Malle. 

Også DCUs landsformand, Anne-Vibeke Isaksen, er tilfreds med, at pladsen nu bliver givet videre til nye ejere. 

- Med den prisstruktur, vi har i DCU, kunne vi ikke få pladsen til at give overskud, og det gik ud over både driften af Ejsing og de øvrige campingpladser, som DCU har, og derfor var det en hård, men rigtig, beslutning at sælge Ejsing. Det er en rigtig dejlig campingplads, som ligger i et skønt område, og vi ønsker de nye ejere al muligt held og lykke med pladsen, siger Anne-Vibeke Isaksen. 

Det ligger endnu ikke fast, hvad de nye ejere vil bruge pladsen til.

Open
Emneord

Foreløbig status på byggeriet på DCU-Camping Flyvesandet Strand

Flyvesandet
DCU
Sanitetsbygningerne på DCU-Camping Flyvesandet Strand er af ældre dato og ikke længere tidssvarende. Derfor har DCU besluttet at erstatte dem med nye.

Det er planen at opføre 2 nye sanitetsbygninger, som indrettes med egne toiletrum med håndvaske, egne bruserum med håndvask, familiebaderum samt handicap- og puslefaciliteter. Alle rum bliver nye og med den bedste standard. Ud over disse bygninger er det desuden planen at bygge en ny reception og en god bolig til vores lejrchefpar Tina og Jesper. Det nye byggeri vil bidrage til den grønne omstilling i DCU. 

Det nuværende køkken/alrum bevares sammen med et værksted. 

DCUs politiske ledelse har givet grønt lys til denne plan for DCU-Camping Flyvesandet Strand, og vi vil meget gerne hurtigt i gang med projektet, men der er en række tilladelser, som vi først skal have i hus, og desværre er vi ikke herre over, hvor hurtigt det går. 

Sammen med vores arkitekt har vi fremsendt sagen til Kystdirektoratet, som skal godkende projektet. Sagsbehandlingstiden er desværre lang, men når tilladelsen forhåbentlig gives, kan vi gå videre og indhente de andre myndighedsgodkendelser, som også er nødvendige. Det kommende byggeri ligger i kystnærhedszonen, og derfor er vi forberedt på, at det vil tage tid, men vi gør vores yderste for at komme i land med dette projekt. 

DCU-Camping Flyvesandet Strand er en enestående campingplads, ja en lille perle, som fremover skal kunne tilbyde passende, sanitære forhold helt derude, hvor naturen skal bestemme. 

Open
Emneord

DCU klar med nye priser for 2025

DCU-Camping Åbyskov Strand - faciliteter
DCU
DCU regulerer person-, areal- og sæsonprisen i 2025, hvor medlemsrabatten på hytteleje i lavsæsonen forhøjes fra 10 til 20 %

Når vi om nogle måneder springer ind i 2025, sker der samtidig nogle ændringer i priserne på DCUs campingpladser. 

Alle priser inkl. priserne for sæsonpladser bliver fastsat og vedtaget af DCUs hovedbestyrelse ud fra flere kriterier – blandt andet almindelige prisstigninger og inflation i samfundet, campingpladsens stand, beliggenhed og popularitet.

Personer og areal

Personprisen forhøjes i 2025 med 5 % for at kompensere for prisstigninger, så det til næste år, med 30 % medlemsrabat, koster 88 kr. pr. døgn i højsæsonen for et medlem mod 84 kr. i 2024. Den tilsvarende pris for ikke-medlemmer er 126 kr. næste år mod 120 kr. i år. Pensionister har fortsat 50 % medlemsrabat i lavsæsonen. 

Areallejen forhøjes med 5 % næste år, så den på f.eks. DCU-Camping Gjerrild Strand stiger fra 86 kr. til 90 kr. i højsæsonen. Derudover er der 10 campingpladser, som stiger ekstra – blandt andet afhængig af pladsens stand, faciliteter og hvor attraktivt, den ligger. 

Næste år indføres der desuden en ny type arealleje, vinter, som prissættes til 50 % af lavsæsonen, så det bliver endnu mere attraktivt at komme på vintercamping. Den lave vinterarealleje gælder i den periode, hvor DCUs otte vinterpladser har åbent og betyder, at areallejen på f.eks. DCU-Camping Ebeltoft – Mols falder fra 68 kr. i lavsæsonen til 34 kr. om vinteren. 

Ny metode til sæsonpriser

For sæsongæster indføres der over de kommende tre år en ny metode til fastsættelse af prisen, så sæsonprisen beregnes ud fra areallejen i høj-, lav- og vintersæson ganget med antal dage. Det har den store fordel, at sæsongæster sparer personprisen, prisen er gennemsigtig og det er nemt og logisk at forklare priserne. Nyt er det desuden, at DCU-Camping Rønne Strand åbner på samme tid som de øvrige sæsonpladser. 

Hytter med 20 % rabat

DCU-medlemmer, der lejer hytter, kan glæde sig over, at rabatten næste år stiger fra 10 % til 20 % i lavsæsonen, mens der i shelterne betales personpris med 30 % medlemsrabat. 

Rønne

Billede: DCU-Camping Rønne Strand, som næste år åbner på samme tid som DCUs øvrige campingpladser.

- Jeg synes, at de prisreguleringer og ændringer, vi i hovedbestyrelsen har foretaget til 2025-sæsonen, er både fair og rimelige. Der er en fin balance mellem, at DCU på den ene side skal være konkurrencedygtig og levere et godt campingprodukt til rimelige penge, og at vi på den anden side også er en forretning, som skal tjene penge for fortsat at kunne investere, så vores campingpladser kan få nye faciliteter, legepladser med videre til glæde for medlemmerne. En stor del af de indtægter, som DCU får ind fra medlemskontingenter og campingpladsovernatninger, bruges til løbende at renovere og forbedre campingpladserne, så det også i fremtiden kan være attraktivt at være medlem af DCU, siger DCUs landsformand Anne-Vibeke Isaksen. 

Bestil jeres ferie til 2025

Uanset om din næste campingtur er en påskeferie, weekendtur, helligdagsferie eller sommerferie, kan der fra onsdag 18. september bestilles på dcu.dk. 

 

Open
Emneord

Et slaraffenland for camping

Dusseldorf-1
CAMPING
DCUs redaktion er den sidste weekend i august på besøg på verdens største campingmesse, Caravan Salon i Düsseldorf

Tekst og foto: Torben Brandt

Uanset hvad du er på udkig efter, findes det her, hvor messehallerne bugner med campingvogne, campervans, autocampere, fortelte, teltvogne, tagtelte, campingudstyr, campingpladser og meget, meget mere. 

Dusseldorf-6
 

En tydelig tendens er, at producenterne fortsat arbejder på at udvikle lette materialer, så blandt andet elbiler kan trække campingvognene i længere tid, før de skal tanke strøm, og så også mindre biler kan trække campingvognen. 

Dusseldorf-4

 

Tagtelte er godt repræsenteret, og det samme er selvfølgelig autocampere og vans, som er det, der sælges mest af på det europæiske caravanmarked. 

Dusseldorf-5

 

Du kan læse mere fra Düsseldorf den kommende tid på dcu.dk, sociale medier og naturligvis i medlemsmagasinet Camping-fritid.

Open
Emneord

Derfor skal ungerne ud i naturen

Derfor skal ungerne med ud i naturen
INSPIRATION
Forskning viser, at børn og unge tilbringer meget mindre tid i naturen end deres forældre og bedsteforældre gjorde – og mere og mere tid foran skærmen. Forskningen viser også, at poderne bliver både gladere og sundere af at være ude i naturen. Bliv klogere her – og få et par gode råd med.

Af Kirstine Krefeld

Ah, endelig på camping med frisk luft i lungerne og omgivet af smuk natur. Fuglene synger, solen skinner og lige der uden for din campingbolig lokker den grønne skov eller det blå vand.

Eller hvad? Nogle gange kan det være svært at få lokket børn og unge til at slippe deres mobiltelefon eller iPad og overgive sig til den analoge, grønne virkelighed, fordi de lige er midt i et streak på Snapchat eller ved at se nogle yderst vigtige videoer på YouTube.

Hvis du nu begynder på dit ”Dengang jeg var barn, legede vi hele tiden udenfor”, så har du faktisk ret. I hvert fald hvis man ser på tal fra en undersøgelse, som Danmarks Naturfredningsforening har lavet. Den viser, at da nutidens bedsteforældregeneration var børn, var over halvdelen af dem ude i naturen hver dag i sommerhalvåret. For forældregenerationen gjaldt det 36 %, mens det er 29 % af børnene i dag, som kommer ud dagligt i sommerhalvåret. Der er ikke lavet specifikke målinger for, hvordan det ser ud i sommerferien, men det giver dog et fingerpeg om, at børn og unge i dag er ret meget mindre ude, end børn var før i tiden. Med naturen forstås her: strand, sø, å, skov, krat, eng, hede, mark, parker og grønne områder i byerne. Altså steder, som ofte omgiver en campingplads.

Forældrene i undersøgelsen siger, at den mest tungtvejende årsag til, at børnene ikke kommer mere ud i naturen, er podernes forbrug af digitale medier – herunder spil og andet. Manglen på tid er også en stor barriere for at komme ud, siger forældrene i undersøgelsen, men den forklaring kan næppe bruges, når man er på ferie.

Naturen gør børn sundere og gladere
Men hvorfor er det overhovedet så vigtigt for ungerne at bevæge sig rundt? Er det bare en fiks idé, voksne har om, at alting var bedre i gamle dage før mobiltelefonen? Nej. En del forskning viser ifølge Center for Børn og Natur, at børn, der tilbringer meget tid i naturen, er stærkere, sundere og oftere normalvægtige, har lavere risiko for type 2-diabetes, danner mere D-vitamin, sover bedre og er mindre syge end børn, der ikke tilbringer tilsvarende tid udendørs.

Derudover, så styrker bevægelse ifølge Sundhedsstyrelsen børns selvværd og trivsel. Selvværd har stor betydning for barnets psykiske velvære og dermed stor betydning for barnets indlæringsevne. Et barn med et godt selvværd er også bedre til at håndtere oplevelser af succes og nederlag, og det øger barnets livskvalitet og trivsel. Endnu andre undersøgelser peger på, at børn, som bevæger sig, er glade for livet, har et godt helbred, føler sig mindre hjælpeløse, er mindre morgentrætte, har lettere ved at få venner, er mindre ensomme og føler sig mindre udenfor.

Desværre så viser det sig, at to ud af tre 11-15-årige ikke lever op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at bevæge sig mindst 60 minutter om dagen. Skolebørn er i dårligere form, end børn var tidligere, og omkring hvert 7. barn er overvægtig – og mange børn er faktisk så overvægtige, at deres kondital er på linje med blinde børns, som af naturlige årsager ikke bevæger sig ret meget. Mange børn er heldigvis stadig i god form, men flere børn er kommet i markant dårligere form, og de overvægtige børn er desuden blevet endnu mere overvægtige end for 25 år siden.

Fire timer om dagen
En anden ting er, at den tid, som børn og unge bruger med øjnene klistret til mobilen eller iPad’en, er steget.

Undersøgelser viser, at brugen af skærm er steget i alle aldersgrupper i Danmark gennem de seneste 10 år, og at brugen er hyppigst blandt de unge. Hver fjerde 15-årige pige er således på de sociale medier mindst fire timer hver dag. Blandt de 13-årige drenge bruger hver tredje mindst fire timer om dagen mandag til fredag på at spille. I weekenden er tallene endnu højere. Der er heller ikke på dette område lavet specifikke undersøgelser, der siger noget om skærmforbruget på ferien, men måske kan du bare kigge ind i forteltet.

Der er ifølge Sundhedsstyrelsen endnu ikke påvist nogen direkte sammenhæng mellem, hvor aktiv man er, og hvor meget tid man bruger på TV og computer. Men der er en tendens til, at overvægtige børn har flere stillesiddende aktiviteter i fritiden sammenlignet med normalvægtige børn. Og da der trods den moderne udvikling stadig kun er 24 timer i et døgn, går tiden foran skærmen jo fra et eller andet, kunne man mene.

Hvad skal vi lege?
En af de ting, børnene selv peger på som en udfordring i forhold til at komme ude i naturen, er, at de mangler sjove ideer til, hvad de skal lave. Det gør du som forælder måske også, men heldigvis er der hjælp at hente fra Friluftsrådet.

Et af rådene lyder, at man kan sætte sig for at lære nogle seje survivalskills sammen. Måske er der et sted, hvor I må tænde et bål – så kan ungerne lære det. I kan også gå ud og finde bær i naturen og meget andet. På www.spejder.dk finder I masser af inspiration til survival-træning.

I kan også gå på jagt efter materialer i naturen og skabe kunst. Det kan være flotte, forgængelige mandalaer lavet af forskellige blade, fine kort eller sten, I finder og maler.

I kan også gøre en sport ud af at samle affald i naturen. Alle har hver en pose med ud på en gåtur, og så gælder det om at samle mest affald. Så lærer børnene også at passe på den natur, der er så dejlig at tage på camping i. Og som Christian Levin Hansen, Formand for Friluftsrådet, skrev i en kronik i Politiken i 2019:

– Når børn får gode oplevelser i naturen, får børnene også et tættere forhold til naturen og et ønske om at passe godt på den. Børn med mange naturoplevelser vokser op som brugere og beskyttere af naturen. De får forståelsen af, at vi er en del af noget større og gensidigt afhængige heraf.

Det bedste af to verdener: Tag skærmen med ud i naturen
Friluftsrådet, som er partner i Center for Børn og Natur, som har forsket i børns forhold til naturen, har samlet ideer til naturoplevelser for børn (og deres voksne), der inkluderer deres uundværlige skærm.

Tag på virtuel skattejagt Børn med en mobiltelefon i hånden kan nemt kaste sig ud i den moderne version af skattejagt, nemlig Geocashing, der kombinerer gps-teknologi med orienteringsløb, hvor man skal finde ”gemte” skatte i naturen (og byen). Der er f.eks. en app, der hedder Geocashing. Du kan også finde inspiration på Find vej i Danmark på www.findveji.dk

Tag skærmen med ud
Spil augmentet reality-spil som Pokémon Go eller Harry Potter: Wizards Unite, der blander virkeligheden sammen med det digitale. Det Danske Spejderkorps har også udviklet en app, der hedder WOOP, hvor man kan lave sine egne udfordrende løb og spille et bombespil sammen med andre.

Tag på fotosafari
Gå på jagt efter motiver på campingpladsen eller i naturen – og gå helt tæt på blade, sten, detaljer på legepladsen o.l. I kan eventuelt stille jer selv og vennerne foto-opgaver, hvor I leder efter motiver med bestemte farver, leder efter mønstre eller andet. Eller finde flotte natursteder til sjove selfies eller små videoer.

5 gode råd til bedre skærmvaner
I Danmark er der ingen officielle anbefalinger af, hvor meget skærmtid børn højst bør have, ud over at forældre begrænser den for børn mellem 1 og 4 år for at sikre, at børn får bevæget sig nok. De øvrige råd lyder sådan her. 

  1. Dit barn bør ikke bruge skærm op til sovetid eller have telefonen eller iPad’en med i seng. Det kan udsætte sovetidspunktet og betyde, at dit barn ikke får nok søvn.
  2. Skab variation mellem dit barns skærmaktivitet og øvrige aktiviteter i løbet af hverdagen, herunder fysisk aktivitet.
  3. Interessér dig for dit barns digitale liv – og vær opmærksom på barnets evt. bekymringer for at stå uden for fællesskabet eller for at gå glip af noget.
  4. Lav aftaler om skærmbrug i familien, som gælder både børn og voksne, og tal om hvor meget skærmen bruges og til hvad.
  5. Husk at være opmærksom på dit eget forbrug af skærm, når du er sammen med dit barn – det kan påvirke forældre-barn-relationen på en negativ måde. Husk: Børn gør ikke, som du siger, børn gør, som du gør. Ifølge et studie publiceret Mental Health Research konkluderer danske forskere, at mindre tid foran skærmen faktisk påvirker de voksnes mentale velvære og humør positivt.

Kilde: Redigeret efter Sundhedsstyrelsen

Hvor aktive bør børn være?
Sundhedsstyrelsens anbefaling er, at børn fra 5-17 år er aktive mindst 60 minutter om dagen. De anbefalede 60 minutter kan deles op i intervaller af 10 minutter, og skal ligge ud over andre kortere dagligdagsaktiviteter, børnene normalt laver i hverdagen. Men mindst 3 gange om ugen skal man være aktiv med høj intensitet minimum 30 minutter for at vedligeholde eller øge konditionen og musklernes styrke.

I dag er det sådan, at de 11-15-årige i gennemsnit bruger 48 minutter om dagen på fysisk aktivitet ved moderat til høj intensitet. Kun 26 % af de 11-15-årige lever op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at være fysisk aktiv mindst 60 minutter dagligt ved moderat til høj intensitet. Drenge er generelt mere fysisk aktive end piger.

Uden mad og drikke duer barnet ikke … Børn og unge, som ikke spiser morgenmad – eller kun spiser morgenmad 1-2 gange om ugen – er ifølge Sundhedsstyrelsen generelt mindre aktive end børn og unge, der får morgenmad hver dag. Det gælder specielt for pigerne.

Open
Emneord

Danmarks største camping-fællesskab

Bliv medlem af Dansk Camping Union og få:

  • 30% rabat på DCUs 20 campingpladser.
  • 20% rabat på DCU hytter i lavsæson
  • Spar 15% på over 100 danske DCU Fordelspladser
  • Over 300 udenlandske DCU Fordelspladser med rabat
  • Rabat på 100 oplevelser i hele Danmark
  • Teknisk rådgivning
  • Rabat hos DCU Servicecentre
  • Magasinet Camping-fritid otte gange årligt

Bliv medlem her
Danmarks kort