Vinterbadning bliver mere og mere populært. Med mindre man lider af tårnhøjt boldtryk eller alvorlige hjertesygdomme, er der ingen øvre aldersgrænse for, hvem der kan tåle at vinterbade. Ellers kan der faktisk være store fordele ved de kolde gys. Vinterbadning er nemlig en slags brandøvelse for immunforsvaret. Undersøgelser tyder på, at særligt risikoen for forkølelse, bihulebetændelse, halsbetændelse og andre infektioner i de øvre luftveje nedsættes, når man bevæger sig ned i det iskolde vand.

 

Vinterbadere bygger sauna i campingvogn

Antallet af vinterbadere i Danmark er nærmest eksploderet over de sidste 10 år. I 2009 var der 10.823 registrerede medlemmer af en vinterbadeklub i Danmark. I 2018, hvor de seneste tal er fra, var der 44.563. Det er en stigning på over 300 procent.

I Klintebjerg små 20 kilometer nord for Odense bor Peter Kirkeby, der er stifter og medlem af vinterbadeklubben Klintebjerg Vinterbadelaug med 35 registrerede medlemmer. Sammen har de givet en gammel slidt campingvogn er helt nyt liv. Den skulle egentlig have været kørt til skrot for fem-seks år siden, men så blev den købt for 500 kroner, al indmaden blev rykket ud.

Peter Kirkeby, der er afdelingsdirektør i Leica Geosystems Technology, kan ikke helt huske, om det var i 2013 eller i 2014, de købte campingvognen, men de 15-17 aktive vinterbadere i lauget, indrettede den efterfølgende som sauna.

– Den er utæt, og den er tæske grim, men det er lige meget. Den fungerer til formålet. Campingvognen stod hos et af medlemmerne og skulle egentlig skrottes, men nu har vi lavet to bænke i den og hevet to gasovne ind af den type, man bruger i fortelte, siger Peter Kirkeby.

– Hos os er det meget det sociale i at mødes klokken 8 lørdag morgen og få en kop kaffe og lille skarp og se solen stå op sammen. Det er superhyggeligt, så det er meget det sociale, vi gør det for, siger Peter Kirkeby.

 

Vinterbadere undgår sygdom

Når man bader i koldt vand, frigives der en masse signalstoffer i hjernen som adrenalin, endorfiner og dopamin. Nogle af de signalstoffer kalder man også for kroppens egne lykkehormoner, fordi de blandt andet giver en følelse af lyst og energi.

– Mange siger, at det er skide koldt, og det skal de aldrig prøve, men man føler et enormt kick. Der er enorm stor forskel på første og anden gang, man er i vandet. Første gange forsøger man at få åndedrættet under kontrol, men anden gang mærker man faktisk slet ikke kulden. Det at komme op og mærke blodet banke rundt inde i kroppen er en fantastisk følelse. Det er verdens bedste start på en dag, siger Peter Kirkeby.

Derudover kan der faktisk også være en helbredsmæssig bonus ved at vinterbade. Vinterbadning er nemlig en slags brandøvelse for immunforsvaret, hvor kuldechokket sætter det i alarmberedskab i et kort øjeblik. Det skulle angiveligt styrke dets evne til at beskytte dig.

– Jeg er stort set aldrig syg eller forkølet. Det er der ikke ret mange af dem hernede fra, der er. Om det har noget med vinterbadningen at gøre, ved jeg ikke, men der kan gå år imellem, at jeg må lægge mig. Så med mindre man har dårligt hjerte, tager man i hvert fald nok ikke skade af det, siger Peter Kirkeby.

 

Camping-sauna-vogn er ingen skønheden

Selvom den gamle campingvogn har tjent Klintebjerg Vinterbadelaug trofast i en årrække nu, har medlemmerne alligevel en drøm om at få en rigtig sauna i stedet. Det er endda på trods af, at den næsten er en attraktion på stedet.

– Campingvognen har været lejet ud til polterabends, og de har alle sammen sagt, at vi ikke må skille os af med den. Der har også været en svensker, og her sidste uge kom der også et par tyskere forbi. Vi vil gerne have folk med i foreningen, siger Peter Kirkeby og fortsætter:

– Der hænger et Bratz-forhæng mellem omklædningen og saunaen fra et af medlemmernes børn, der ikke ville have det længere. Det bidrager heller ikke til skønheden. Vi kan ikke finde ud af, om den tiltrækker eller afskrækker medlemmer, siger han og griner.